ГОСТЕВАЯ КНИГА

Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

Здесь вы можете оставить ваши отзывы, предложения и просто мысли, а также поучаствовать в обсуждении различных тем. Ваше мнение очень важно для нас!

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.


Алена (17/08/2020)

Email: A2-lena@yandex.ru

Никогда раньше занятия спортом не доставляли столько положительных эмоций. До начала занятий в Вертикали я пробовала ходить на разные групповые тренировки, на йогу в гамаках, в тренажерный зал, бассейн. Интерес к занятиям быстро угасал. Через 1-2 месяца приходилось заставлять себя ходить на занятия. В Вертикали занимаюсь уже 1,5 года и с радостью бегу на каждую тренировку. Занимаюсь в группе у Лены. Она замечательный тренер: подбирает элементы под уровень подготовки каждой девочки и их сложность постепенно возрастает, все очень подробно объясняет и показывает. На занятиях с Леной появляется уверенность, что все получится. И как же приятно после занятия получить фотографию с выполненным элементом. Также в Вертикали замечательный тренер по стретчингу - Софья. Софья помогает тянуться каждой девочке, строго следит за правильность выполнения упражнений. Тренировки очень интенсивные и результативные. В целом атмосфера в студии очень уютная. Здесь следят за порядком и чистотой и уделяют внимание мелочам: спирт для протирки пилонов, всегда есть влажные салфетки и вода.

Злата (16/08/2020)

Email: zlatagold23@gmail.com

Бесконечно благодарна преподавателю Вертикаль, Елене! Внимательная, отзывчивая, опытная, к каждому находит индивидуальный подход. За один только месяц помогла достигнуть больших успехов и замотивировала не останавливаться! На занятия теперь только к Ней. Спасибо Вам

Мила (16/08/2020)

Email: mila.nichik@bk.ru

Хотела выразить благодарность тренеру Алине! Получила отличные результаты, которые не ожидала от себя. У Алины эффективный подход к тренировкам. Каждое занятие проходит в позитивной атмосфере! Из зала выходишь с улыбкой и благодарностью. Мне будто вновь 20 лет) Спасибо за Ваш труд!

Алина (15/08/2020)

Email: azarmat@rambler.ru

Когда занимаешься с тренером должна присутствовать некая связь, я хочу признаться в большой любви к своему тренеру Елене! Хотя больше хочется назвать Леночка! 😘 Индивидуальный подход к каждому ученику, техника исполнения элемента, чуткость, хрупкость и в тоже время силы этой девушки восхищает! 😍После каждого занятия я полна сил и энергии, готова обнять весь мир. Результаты, которые мы видим после каждой тренировки-заслуга тренера! Побывав на одном занятии Вы останетесь навсегда) Леночка, спасибо большое!) За чувство уверенности в себе, за приобретенеую силу, за красивое тело, за тёплую атмосферу и конечно за профессионализм! Жду новых тренировок)

Светлана (14/08/2020)

Email: eks20192@mail.ru

Дорогие наши преподаватели, хочу выразить Вам своё восхищение и благодарность. С вами я поняла, что невозможное возможно. Алина, огромное спасибо за твой труд и терпение в кратких курсах Poledance. А так же огромная благодарность Елене, которая не даёт нам расслабиться и находит для нас цели и задачи к которым мы стремимся, усовершенствуя себя. Елена, спасибо что веришь в меня, не смотря на мой возраст. На тренировках я заряжаюсь энергией и силой благодаря тебе, очень расстраиваюсь когда не получается попасть на тренировку. Спасибо за красивые фотографии с тренировок, которые и стимулируют нас, как раньше казалось, на невозможное.

Татьяна (14/08/2020)

Email: vanichki@mail.ru

Отличный тренер Лена, подробно и понятно объясняет каждый элемент, дает интересные задания. Здорово, что уделяется огромное значение технике безопасности, разминке. Атмосфера занятий классная, очень доброжелательная и в то же время уровень преподавания и требований на высоте. отдельное спасибо за возможность заниматься в чистом, красивом зале, все условия очень радуют!

Ирина (12/08/2020)

Email: chepel.irina12@yandex.ru

Хочу выразить благодарность тренеру Елене! Благодаря правильной мотивации с ее стороны, поддержке и профессионализму - добьётесь неплохих результатов, даже при минимальной физ. подготовке. Очень порадовало то что, несмотря на разный уровень подготовки в группе занятия проходят с индивидуальным подходом к каждому. Результат от занятий заметен сразу. Спасибо Елене и прекрасной студии «Вертикаль»!

Дарья (11/08/2020)

Emaildashaderyabina20172000@gmail.com

Прекрасная студия ! Хочу выразить благодарность тренеру Елене. От тренировки получаешь одно удовольствие и позитив. Следит и поддерживает каждую девочку на занятии. Очень нравится каждое занятие . Pole dance ❤

Люда (Понедельник, 30 октября 2017 17:43)

Email: Lusia-1993@mail.ru

Большое спасибо тренеру Алине за восхитительный курс для новичков, которые мечтают попробовать себя на пилоне.(основы Poledance за 2 мес). Крутые занятия с индивидуальным подходом к каждому ученику. Большое внимание уделялось именно правильности выполнения каждого элемента.,благодаря чему то,что ранее казалось недосягаемым для твоего тела,стало делаться с легкостью на полном автоматизме. В случае пропусков занятий всегда шла навстречу,предлагала варианты отработки занятий с другими группами. Я очень рада, что побывала в таких профессиональных и чутких руках. Огромное спасибо что есть такая студия у нас в Подольске.

Наталья (Воскресенье, 29 октября 2017 15:13)

Email: natalya-za@mail.ru

Огромное спасибо тренеру Алине. Я пришла на краткий курс. За два месяца многому научила. Тренировки всегда разные, одна не похожа на другую. Оч круто. Фотосет каждого отработанного элемента. Я в восторге. Остаюсь теперь с вами по ходу на долго)))

Юлия (Пятница, 13 октября 2017 14:30)

Email: skorpion_90@inbox.ru

Давно хотела себя попробовать в POLE DANCE. Долго не решилась. И все таки спустя время я пришла в замечательную студию Вертикаль. Для меня нашли подходящее время (это утренние группы,что очень удобно!!!). Занятия мне давались тяжело, как оказалось нет у меня силы богатырской. Но с моим замечательным, потрясающим, восхитительным тренером Юлианной Юдиной стали получатся многие элементы! Она так меня поддерживала и помогала, что из слабочка я стала превращаться силачка! Спасибо ей и студии за невероятные эмоции! А еще Юлианна преподает растяжку и благодаря ей я через пару недель села на шпагат! :))) Вот такие замечательные перевоплощения творятся в студии Вертикаль!Советую всем девчули :))) Юляшка Юдина - ты супер!!!! :-)))

Юлия (Пятница, 13 октября 2017 12:07)

Email: Leva1864@bk.ru

Вертикаль прекрасная студия! Хожу заниматься на Pole dance к Юлианне. Юля очень позитивный человек, отличный тренер ! Внимательная, деликатная, все очень доступно объясняет и к каждому находит подход. На ее занятиях всегда хорошая дружеская атмосфера, Юлианна всегда подстрахует, подбодрит и смотивирует, в общем тренер супер , всем советую! Большое спасибо что вы есть, к вам хочется возвращаться снова и снова!

Анна (Четверг, 12 октября 2017 18:04)

Email: ahha-r@mail.ru

Здравствуйте,хочу выразить благодарность трениру Юлианне.

Она вкладывает всю душу в свою работу и пытается найти подход к каждому.Результат от занятий почувствовала сразу после пару занятий.Тренировки приносят много положительных эмоций и прекрасный результат.

Евгения (Четверг, 3 августа 2017 11:11)

Email: valepod@yandex.ru

Занимаюсь у тренера Анастасии по направлению ОФП+стретчинг с февраля.Занятия всегда эффективны, после них чувствуется заряд на весь день. С Анастасией можно быть уверенной в прогрессе как и в фигуре, так и в растяжке.

Советую всем данное направление, потому как оно сочетает в себе разнообразные силовые упражнения и упражнения на растяжку, которые не заставят долго ждать положительных результатов. А тренер Анастасия поможет достичь этих результатов как можно быстрее. Ведь она действительно увлечена тем, чем занимается!

Галина (Среда, 2 августа 2017 11:41)

Email: galinap-kam@inbox.ru

Занимаюсь с апреля у тренера Анастасии (офп+растяжка), никогда не могла подумать, что не обязательно ходить на кардио тренировки, после этого "тягать железо" в зале для силовой нагрузки и потом ещё бежать на йогу, чтобы потянуться и расслабиться! На тренировках у Анастасии я получаю все и сразу! Я, да и мои близкие, замечают как меняется моё тело, каждая тренировка-это всегда что-то новенькое,время пролетает незаметно (я была на занятиях у других тренеров в других студиях и,либо мне надоедало от того,что я запоминала однообразный комплекс упражнений, либо становилось ужасно скучно от слишком медленных и монотонных занятий и не хватало нагрузки,либо просто тренер не обращал внимания, что делает ученик и правильно ли). Хотелось бы отметить, что несмотря на то,что занятия групповые,тренер уделяет внимание каждому и персонально подбирает нагрузку для каждого, внимательно следит за каждым из нас и профессионально чувствует возможности каждого,поэтому результат не заставляет себя ждать! С нетерпением жду своего возвращения домой, чтобы возобновить занятия у своего хрупкого, но беспощадного тренера )))

Евгения (Вторник, 1 августа 2017 15:05)

Email: ladyjene4ka@mail.ru

Огромное спасибо тренеру Анастасии! Именно то что я искала! Когда ходишь, занимаешься на полную мощь и тебе не дают расслабляться! И от этого есть очень классные результаты! Растяжка и силовые - отличное поддержание и улучшение формы фигуры! Упражнения разнообразные, интересные. Настя уделяет время каждому на тренировках, что очень ценно! Спасибо большое! Ни за что не променяю).

Анастасия (Суббота, 31 Июля 2017 17:32)

Email: nastya_mlv@mail.ru

Привет всем тем, кто ещё сомневается! Я тоже в своё время пыталась найти в отзывах поддержку и решилась пойти на курс "Основы Pole Dance за 2 месяца". Мой курс вела тренер студии - Анастасия. Не смотря на то, что ты приходишь без какой-либо физической подготовки, она не даст тебе расслабиться. Помимо базовых знаний и элементов Pole Dance мы получали отличную порцию силового тренинга и рястяжки. Pole dance - это невероятно тяжело и больно, но когда у тебя что-то получается.. это космические ощущения. Здесь нужно упорство,желание и конечно же грамотный тренер, который покажет и расскажет.И мне с этим повезло, спасибо Насте!

Я всем советую прийти и просто попробовать открыть себя с новой стороны и в этом случае студия "VERTICAL" - отличный помощник. Здесь научат с нуля и докажут, что все реально.

Спасибо!

P.S. После курса хочу продолжать заниматься у Анастасии:)

Татьяна (Суббота, 1 Июля 2017 18:30)

Email: tv_izotova1984@mail.ru

Занимаюсь в студии "VERTICAL" 2 месяца у тренера Алины и хочу выразить ей благодарность за понимание, чуткое отношение к каждому, поддержку физическую и моральную. А также за огромное терпение. Я начала заниматься с нуля-уровень подготовки оставляет желать лучшего, но даже в моей плачевной ситуации Алина находит выходы и у меня начинает получаться делать элементы о которых я только мечтала. Она мотивирует и двигает вперед. Хочется отметить саму студию - очень светлая, просторная, чистая. Группы рассчитаны на количество пилов - у каждого свой. Впечатлений куча-все не выразить. Очень приятно, что Алина, как руководитель студии, внимательно относится к подбору нужного графика занятий. Побывала на занятиях у Насти, Юли и Ирины-тоже все понравилось. Все тренера доброжелательные и в то же время требовательные. Я очень рада, что мне рекомендовали именно вашу студию и я не прощаюсь, буду заниматься на курсе у Юлианны.

Анжелика (Воскресенье, 28 Мая 2017 09:23)

Email: krasyuk.a@yandex.ru

Хочу оставить отзыв о своём тренере Анастасии .

Ухожу с наших с ней тренировок - выползая с отличным настроением.

Спустя маленькие промежутки времени , я научилась делать очень сложные элементы и за это огромное спасибо.

Если вы никогда не занимались этим видом спорта - не беда !

Спустя месяц вы почувствуете прогресс в своём теле и будите приятно удивлены.

Ирина (Понедельник, 22 Мая 2017 18:10)

Email: ira.izotova.88@mail.ru

Сообщение: Всем привет! Занимаюсь в студии 5 месяцев у прекрасного тренера Анастасии! Это чудо-тренер! Такого подхода к своим подопечным, я ещё не видела! Хоть и занималась чем только можно...и никогда не оставалась надолго, всегда все бросала. Но Настя нашла подход и даёт такой "пинок" под мой ленивый зад!!! Я не верила в себя, а сейчас готова горы свернуть! Да,сложно! Да,болит все и да,синяки, но я и все окружающие меня люди видят изменения в моем теле. Я стала выносливей, стройней и шпагат не за горами. А ещё, у нас собралась отличная команда и теперь мы маленькая семья! А Настя, наш предводитель! В общем, советую абсолютно всем!!! Студия Вертикаль - мой дом, с великолепным тренером и маленьким полдэнс семейством. Процветайте и дальше, девочки. Я вас люблю!

Ольга (Воскресенье, 8 Мая 2016 11:00)

Email: hel.lafeyson@mail.ru

Ходила заниматься в эту студию в течении 7 месяцев... Хочу сказать, что это просто БОМБА! Тренеры супер, тренировки на ура, всегда эмоции и позитив, ну не без труда и пота конечно! Всем советую!

Юлия (Вторник, 19 Января 2015 11:55)

Занимаюсь у тренера Наземновой Ирины полгода по направлению BodyFit. Ирина - великолепный тренер, профессиональный и очень внимательный. И самое приятное, что и по жизни очень веселый и позитивный человек, заряжает энергией всегда - после рабочего дня порою так не хочется на тренировку, но как только видишь ее сияющее лицо и установку "Ну что, девчонки, поработаем?" сразу появляются силы и желание заниматься)))))))

Спасибо Ирине и большой поклон!

Юля (Среда, 16 Января 2015 17:33)

Я недавно начала заниматься. Все педагоги внимательные, уделяют особое внимание новичкам и это приятно! Мне нравится уютная атмосфера студии, удобный график занятий! А позитив и энергетика педагогов вдохновляют!

Спасибо вам! Вы молодцы! :)))

Светлана (Среда, 23 Декабря 2015 16:15)

Занимаюсь BodyFit чуть более полугода у Наземновой Ирины. Хотелось бы сказать ей ОГРОМНОЕ СПАСИБО! до прихода к ней на занятия - я не могла удержаться нигде более 2 месяцев. Но Иришка замечательный тренер и человек: благодаря правильной мотивации с ее стороны, поддержке и профессионализму - я добилась неплохих результатов, полюбила свое тело и каждое занятие мне дается в радость! Хотелось бы сказать, что это Профессионал с большой буквы! Иринка умеет создать рабочую и дружескую атмосферу на занятиях, всегда все объяснит и покажет! я очень рада, что попала именно к ней!

Нелли (Вторник, 08 Сентябрь 2015 11:15)

Email: n.suf@yandex.ru

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что нужно чтобы начать заниматься poledance? Еще интересует срок действия абониментов. Например, если я возьму абонимент на 16 занятий, могу ли я им пользоваться 2 месяца, т.к. смогу посещать только два раза в неделю, или есть какие то ограничения?

Здравствуйте!
Чтобы начать заниматься полденс не требуется специальная физическая подготовка, так как мы подберем Вам группу для новичков, записаться и получить полную консультацию вы можете по телефону: 8(985) 993-54-31. Абонемент на 16 занятий действует в течении 2 месяцев.
Ждем Вас!


Ирина (Среда, 29 Июль 2015 22:12)

Отличная студия танца

Занимаюсь в студии POLEDANCE & STRIP уже почти 8 месяцев у тренера Наземновой Ирины. С первого занятия прониклась доверием и приятными эмоциями как к самому виду спорта Pole Dance, так и непосредственно к тренеру! Ирина прекрасный педагог, профессионал своего дела, всегда страхует при отработке трюков, очень внимательна к каждому посетителю студии. Также занимаюсь у нее по направлению Body Fit + стрейчинг. За 8 месяцев достигла хороших результатов, благодаря Ирине! Она не дает расслабляться и мотивирует каждым словом! Спасибо огромное студии за существование! Процветания и удачи!

Юлия (Понедельник, 27 Июль 2015 16:28)

Добрый день.

Скажите- как часто нужно ходить на занятия? У меня возможность 1 раз в неделю в выходной. Этого достаточно, или мало?

Юлия, добрый день! Можно посещать и один раз в неделю- в выходной. Для большего эффекта, когда мышцы привыкнут к нагрузке- можно заниматься два часа подряд. Например первый час Poledance- трюки, второй час- танцевальные комбинации или стретчинг.


Иванна (Среда, 3 Июнь 2015 15:33)

Вы умницы, что делаете нас лучше.

Хочу выразить огромную благодарность всем нашим преподавателям! Вы настоящие умницы! Огромное спасибо Иришке! Ты настоящий профессионал своего дела! Хожу с ноября 2014 года, очень нравится это направление. Атмосфера на тренировках всегда веселая и позитивная. Выходя с тренировки открывается второе дыхание! Советую тем, кто устал от повседневной жизни и вам наскучила каждодневная суета, и конечно же если вы хотите выглядеть летом идеально, Вам именно к нам,))) ничего не бойтесь и не стесняйтесь!

Екатерина Егорова (Вторник, 28 Май 2015 22:32)

Спасибо за ваш труд.

Очень давно хотела начать заниматься этим удивительным спортом pole-dance, долго думала, пойти или нет, а вдруг не понравится, а вдруг не получится, но все же решилась и осенью записалась в эту студию. Перед первым занятием очень волновалась, но уже после окончания тренировки я поняла, что не ошиблась с выбором! Мне очень понравился коллектив, девчонки все веселые и дружелюбные, но наш тренер Маринка просто супер, спасибо тебе большое за твой труд. Тренируюсь я уже 4 месяца и за это время ни разу не пожалела, что ты мой тренер! Ты уделяешь внимание каждой девушке, каждой помогаешь, работаешь над ошибками, мотивируешь. За 4 месяца я многому научилась у тебя и хочу научиться еще большему, ножки и руки подкачались, попа подтянулась и все благодаря pole-dance и тебе, спасибо, что держишь нас в постоянном тонусе! В общем, девчонки, приходите и не пожалеете. Попробовав один раз, вы влюбитесь в этот спорт навсегда!

Надежда (Пятница, 01 Май 2015 12:41)
Спасибо, что Вы есть!
Занимаюсь в студии pole dance один год и положительных впечатлений много. Очень хорошие тренера, позитивные, с шикарными фигурами. Наша тренер Мариша, всегда с отличным настроением не смотря ни на что! Всегда подстрахует, поймает))). Когда пришла, думала ничего не смогу, в итоге результаты превзошли все мои ожидания. Но только не нужно лениться и надо постоянно отрабатывать трюки, иначе никаких результатов. и через 2 месяца как все хотят все и сразу, красивую фигуру не увидят)))). В общем я очень довольна, даже если нет настроения, после тренировки отличное настроение всегда! Нo и конечно же минусы тоже есть, нет раздевалки, студия процветает и надеюсь в будущем она появится, но это все мелочи))). Желаю директору студии Алине и ее тренерам больших успехов в карьере и много позитива! С Уважением.

Татьяна (Воскресенье, 26 Апрель 2015 09:58)

Всем советую.

Девочки, никогда не писала отзывов, но хочу поделиться мнением). Я начала ходить на poledanc 5 месяцев назад. Результат очень радует, тело приобретает более спортивные формы, появляется растяжка, да и сама атмосфера на тренировках супер! Наш тренер Маришка- расслабляться нам не дает, зато результаты есть у всех))) резюмирую: кто хочет сильное, подтянутой тело, грацию и хорошее настроение, все к Марине на тренировки!

TattiNavsegda (Воскресенье, 29 Март 2015 16:29)
Вы изменили мое представление о самой себе! И самое главное, возраст для старта)) совершенно не имеет значения! Занимаюсь всего 6 месяцев, но результаты уже видны и они намного очевидней для меня, чем я занималась в спортзале и в различных аэробных группах. Отдельная благодарность моему тренеру, Марине! Спасибо, что веришь в нас!

Алена (Воскресенье, 22 Март 2015 07:55)
Огромнейшее спасибо Алине за создание школы танцев и отдельно хочу поблагодарить тренера Марину по pole dance. Девчонки, вы лучшие))));)

Екатерина Зайцева (Четверг, 19 Март 2015 23:54)
Респект.
Уже пол года я посещаю студию шестового танца POLEDANCE & STRIP. Это то место, куда можно прийти отдохнуть душой. Занимаясь, я забываю обо всем. Здесь всегда очень позитивная атмосфера. Здесь чувствую себя комфортно и после каждого занятия остается отличное настроение. Спасибо замечательному педагогу Мариночке. У меня куча эмоций после посещения занятий, огромный прилив энергии! Спасибо POLEDANCE!

Ирина (Понедельник, 18 Август 2014 07:54)

У нас очень классные преподаватели и замечательная атмосфера! Приходите к нам! =)

Екатерина Онищенко (Воскресенье, 20 Июль 2014)
Здравствуйте! У вас пилоны только в режиме статика или есть крутяшка?

Екатерина, все пилоны переключаются на динамику, диаметр 42мм.


1-й Профессиональный Центр Спортивного Питания ул. Клемента Готвальда, 6Г (Среда, 18 Июнь 2014 18:16)
Поздравляем Вас с открытием!
Рады видеть Вас своими соседями ))))
Сделаем мир красивее вместе ))))