POLE DANCE SPORT - самый женственный спорт
POLE DANCE SPORT - основной акцент делается на трюках и акробатике. Если хочется иметь красивый мышечный рельеф, подтянуть проблемные зоны твой выбор - Pole Sport. Многие из наших учениц уже давно заменили свои занятия в спорт зале на Pole Dance Sport.
На занятиях на пилоне тренируются мышцы рук, спины, пресса, ягодиц и ног. Ваше тело приобретает красивое и рельефное очертание. За одну тренировку можно сжечь 700-800 ккал!
Многие наши ученицы, до того как пришли у нам на занятия, переживали о том, что для начала занятий нужна хорошая растяжка или уже хорошая физическая подготовка. Это не так. У нас есть группы по Pole Sport НУЛЯ, где мы включаем в занятия Pole Sport физическую подготовку наших учениц.
Мы на регулярной основе проводим наш авторский курс ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ «Основы Pole Dance за 2 месяца», обучение на котором осуществляется с нуля!
Звоните +7(985) 993-54-31 или пишите в воцап – мы проконсультируем по всем вопросам и поможем с выбором группы, в зависимости от ваших целей, пожеланий и уровня подготовки – у нас есть как группы для новичков, так и для тех, кто занимается pole dance уже не первый год.
Читай также "5 самых негодных отмазок и 5 годных ответов на них" 😉
Что необходимо взять с собой на занятие по Pole Dance Sport:
- спортивный топ
- короткие и удобные шорты
- на ноги носочки или балетки (обувь не нужно)
- небольшую тряпочку протирать пилон
- хорошее настроение
На фото педагоги студии «VERTICAL»
