POLE DANCE SPORT - самый женственный спорт

POLE DANCE SPORT - основной акцент делается на трюках и акробатике. Если хочется иметь красивый мышечный рельеф, подтянуть проблемные зоны твой выбор - Pole Sport. Многие из наших учениц уже давно заменили свои занятия в спорт зале на Pole Dance Sport.

 

На занятиях на пилоне тренируются мышцы рук, спины, пресса, ягодиц и ног. Ваше тело приобретает красивое и рельефное очертание. За одну тренировку можно сжечь 700-800 ккал!

 

 


Многие наши ученицы, до того как пришли у нам на занятия, переживали о том, что для начала занятий нужна хорошая растяжка или уже хорошая физическая подготовка. Это не так. У нас есть группы по Pole Sport НУЛЯ, где мы включаем в занятия Pole Sport физическую подготовку наших учениц. 

 

Мы на регулярной основе проводим наш авторский курс ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ «Основы Pole Dance за 2 месяца», обучение на котором осуществляется с нуля!

 

Звоните +7(985) 993-54-31 или пишите в воцап – мы проконсультируем по всем вопросам и поможем с выбором группы, в зависимости от ваших целей, пожеланий и уровня подготовки – у нас есть как группы для новичков, так и для тех, кто занимается pole dance уже не первый год.

 

Читай также "5 самых негодных отмазок и 5 годных ответов на них" 😉

Что необходимо взять с собой на занятие по Pole Dance Sport:

 - спортивный топ

 - короткие и удобные шорты

 - на ноги носочки или балетки (обувь не нужно)

 - небольшую тряпочку протирать пилон

 - хорошее настроение

На фото педагоги студии «VERTICAL»