СТРЕТЧИНГ - ИНТЕНСИВ "Гибкая и здоровая спина" в Подольске

Курс по обретению идеальной осанки с Юлианной Юдиной

 

Мы качаем попу в зале, следим за питанием, стараясь придерживаться ПП, ухаживаем за лицом... Но почти 90% девушек сейчас забывают об одной из самых важных привычек - держать осанку. 

 

На вопрос «чем так хороша правильная осанка?» большинство людей ответит, что это красиво. Действительно, представительницы слабого пола, умеющие «держать спину» выглядят женственней, а мужчины – уверенней в себе. Это действительно красиво.

 

Ученые выяснили, что первое, на что мужчина подсознательно обращает внимание при знакомстве с девушкой — это не грудь, на ягодицы и даже не глаза. Речь идет об осанке. 

 

Осанка — это первый индикатор, который сигнализирует о том, как человек себя чувствует и есть ли у него психологические комплексы. О чем мужчинам говорит женская осанка? В первую очередь, о том, самодостаточная ли перед ними личность, насколько она целостна, гармонична, счастлива, насколько уверенно себя чувствует.

 

Наш курс включает 16 групповых тренировок и направлен улучшение гибкости спины и плечей - вы станете пластичнее, гибче, научитесь держать осанку (так как укрепите все необходимые мышцы), чувствовать и понимать свое тело и совершенствовать себя изо дня в день) 

 

Ваши преимущества:

- закрытая группа (8 человек), во время курса новые ученики не присоединяются

- отслеживание результата "До" и "После" (будем все фиксировать на фото)

- домашние задания и контроль прогресса педагогом, общий чат с педагогом 

 

Закрытый (что это значит?) Для нас важен ваш прогресс, поэтому на курсе действует ряд правил:

- обязательна самостоятельная работа и выполнение д/з

- пропуски не отрабатываются те. если вы пропустили какое-то занятие оно сгорает

 

Почему так "строго"?

Вы будете много работать самостоятельно! А работа со своим телом требует : 

- настроя (чтоб не ныть, как трудно, лень, и больно)

- внимания (чтоб запоминать и правильно выполнять упражнения, как на уроке , так и самостоятельно дома)

- дисциплины (чтоб посещать занятия стабильно+работать дома стабильно)

- воли (чтоб не смотря на то,что будет очень и очень сильно хотеться сдаться и опустить руки-не сделать этого, а дойти до своей цели)

 

Расписание занятий:

Старт 14 января!  Вт 18.00 и Сб 13.00 

Всего 16 занятий

 

Стоимость:

6500 руб. за 16 занятий 

Запись по предоплате 3000р от стоимости курса (остаток на первом занятии)

 

Запись: по тел +7(909)660-55-69 (whats app) или через http://m.vk.com/id40924490

Ведущая курса Юлианна