КУРС «ОСНОВЫ POLEDANCE» с НУЛЯ в Подольске

Для кого предназначен курс:

- Для новичков, не имеющих опыта в данном спортивном направлении и/или в спорте вообще. Для тех, кто ищет способ быть в прекрасной физической форме, но в спорт зале заниматься скучно( 

 

Мы собрали самые частые вопросы учениц о занятиях Pole Sport:

 

 "Я никогда не занимались Pole Dance и боюсь, что у меня нет необходимой физической подготовки" 

- На курсе занятия по 1.5 часа и они уже включают всю необходимую подкачку мышц.


"Я стесняюсь. Мне кажется, я недостаточно худая, чтобы заниматься Pole Sport. Я стесняюсь одеть шорты и топ на тренировку, потому что у меня недостаточно плоский живот"
 - Это один из самых основных страхов у 90% учениц. Насмотревшись видео в инстаграм, многие ожидают увидеть на первом занятии спортивных гимнасток с модельными фигурами. Это не так. На нашем курсе все девочки будут на занятии впервые,  многие из них никогда не занимались каким-либо спортом. И всегда все друг друга только поддерживают. Возраст же наших учениц самый разный от 18 до 50 лет.

 Ваши преимущества:

- обучение с нуля  (с любой физической подготовкой, даже если последний твой спорт - это физкультура в школе))

- закрытая группа: во время курса никакие новые люди к группе не присоединяются 

- занятия длительностью по 1.5 часа, включают подкачку (ОФП) и работу с пилоном 

- четкая и отработанная программа обучения (нам уже 7 лет)

- один человек на пилон

- обучение проводится сертифицированным инструктором Pole Fitness

 

Результат:

За 8 занятий (по 1.5 часа) вы полностью изучите базу ("вводный уровень") направления Pole dance - включая вращения, статичные элементы на пилоне, стойки и значительно улучшите физическую форму. 

 

Расписание курсов в филиале на Готвальда 6в 

Группа 1: с 9 октября (ведет Анастасия) по Сб в 13.00 2 места

Группа 2: с 7 ноября (ведет Алина) по Вс в 10.00 

 

Расписание курсов в филиале на Кузнечики 9с4:

Группа 1: с 5 октября (ведет Ирина) по Вт и Чт 21.00 (в этом курсе будет 12 занятий по часу, чтобы не поздно заканчивать)

 

Если ближайшее время нет подходящих для вас курсов вы всегда можете присоединиться к базовым начинающим группам в любом из филиалов см. расписание 

 

В связи с большим кол-вом просьб рады представить наше новое направление НОВИНКА! Pole Sport 10-13 лет 

 

Мест очень мало - всего по 8 в группе!)

 

Стоимость:

5000 руб. за 8 занятий по 1.5 часа (те всего в курсе 12 часов)

Запись только по предоплате 50% (возвращается только при отказе от курса не менее чем за 10 дней до начала - так как мы бронируем под вас пилон). Остаток на 1-ом занятии курса. После начала занятий оплата за курс не возвращается в том числе по справкам и иным мед.документам. Отработок пропусков на курсе нет - так как для получения результата важно пройти все занятия именно последовательно и дисциплинированно.

  

Запись: по тел +7(985) 993-54-31 или через воцап по ссылочке 

 

После окончания курса вы можете присоединиться к любым удобным для вас группам в студии) 

P/S если вы не уверены подойдет ли вам курс, вы всегда можете сначала посетить пробное занятие - 300р.)

 

Если вы хотите прогрессировать быстрее или подготовить тело к тренировкам на пилоне, рекомендуем дополнить тренировки по Pole Dance тренировками по стретчингу (растяжке) (см.расписание). 

 

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИЦ

(все девочки пришли с нуля, а кто-то ходил к нам на стретчинг до курса)

 


ОТЗЫВЫ


Ну и, конечно, ведущие курса

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.