КУРС - Добро пожаловать в студию танца и фитнеса "VERTICAL" г. Подольск

КУРС «ОСНОВЫ POLEDANCE» с НУЛЯ в Подольске

Для кого предназначен курс:

- Для новичков, не имеющих опыта в данном спортивном направлении и/или в спорте вообще. Для тех, кто ищет способ быть в прекрасной физической форме, но в спорт зале заниматься скучно(

Мы собрали самые частые вопросы учениц о занятиях Pole Sport:

"Я никогда не занимались Pole Dance и боюсь, что у меня нет необходимой физической подготовки"

- На курсе занятия по 1.5 часа и они уже включают всю необходимую подкачку мышц.

"Я стесняюсь. Мне кажется, я недостаточно худая, чтобы заниматься Pole Sport. Я стесняюсь одеть шорты и топ на тренировку, потому что у меня недостаточно плоский живот"

- Это один из самых основных страхов у 90% учениц. Насмотревшись видео в инстаграм, многие ожидают увидеть на первом занятии спортивных гимнасток с модельными фигурами. Это не так. На нашем курсе все девочки будут на занятии впервые, многие из них никогда не занимались каким-либо спортом. И всегда все друг друга только поддерживают. Возраст же наших учениц самый разный от 18 до 50 лет.

Ваши преимущества:

- обучение с нуля (с любой физической подготовкой, даже если последний твой спорт - это физкультура в школе))

- закрытая группа: во время курса никакие новые люди к группе не присоединяются

- занятия длительностью по 1.5 часа, включают подкачку (ОФП) и работу с пилоном

- четкая и отработанная программа обучения (нам уже 7 лет)

- один человек на пилон

- обучение проводится сертифицированным инструктором Pole Fitness

Результат:

За 8 занятий (по 1.5 часа) вы полностью изучите базу ("вводный уровень") направления Pole dance - включая вращения, статичные элементы на пилоне, стойки и значительно улучшите физическую форму.

Расписание курсов в филиале на Готвальда 6в

Группа 1: с 9 октября (ведет Анастасия) по Сб в 13.00 2 места

Группа 2: с 7 ноября (ведет Алина) по Вс в 10.00

Расписание курсов в филиале на Кузнечики 9с4:

Группа 1: с 5 октября (ведет Ирина) по Вт и Чт 21.00 (в этом курсе будет 12 занятий по часу, чтобы не поздно заканчивать)

Если ближайшее время нет подходящих для вас курсов вы всегда можете присоединиться к базовым начинающим группам в любом из филиалов см. расписание

В связи с большим кол-вом просьб рады представить наше новое направление НОВИНКА! Pole Sport 10-13 лет

Мест очень мало - всего по 8 в группе!)

Стоимость:

5000 руб. за 8 занятий по 1.5 часа (те всего в курсе 12 часов)

Запись только по предоплате 50% (возвращается только при отказе от курса не менее чем за 10 дней до начала - так как мы бронируем под вас пилон). Остаток на 1-ом занятии курса. После начала занятий оплата за курс не возвращается в том числе по справкам и иным мед.документам. Отработок пропусков на курсе нет - так как для получения результата важно пройти все занятия именно последовательно и дисциплинированно.

Запись: по тел +7(985) 993-54-31 или через воцап по ссылочке

После окончания курса вы можете присоединиться к любым удобным для вас группам в студии)

P/S если вы не уверены подойдет ли вам курс, вы всегда можете сначала посетить пробное занятие - 300р.)

Если вы хотите прогрессировать быстрее или подготовить тело к тренировкам на пилоне, рекомендуем дополнить тренировки по Pole Dance тренировками по стретчингу (растяжке) (см.расписание).

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИЦ

(все девочки пришли с нуля, а кто-то ходил к нам на стретчинг до курса)